Les différentes psychothérapies

Divers dispositifs psychothérapeutiques sont proposés aujourd’hui. Dans cet ensemble nous retrouverons les majeures que sont les psychothérapies comportementales et cognitives globalement centrées sur les émotions dans leurs liaisons aux comportements, les psychothérapies psychodynamiques ou analytiques qui s’orientent dans la recherche et la compréhension de phénomènes inconscients, les psychothérapies humanistes centrées sur l’acceptation de soi et la capacité à utiliser ses propres ressources ou encore les psychothérapies systémiques utilisant la communication entre plusieurs personnes la plupart du temps d’une même famille.

Les pratiques dépendent de la formation du professionnel, de son orientation et son affiliation à tel ou tel courant de pensée mais toutes ont pour objectif d’apaiser les souffrances de la ou des personne(s).​ S’engager dans un processus de changement, de compréhension, de questionnement ; déposer des souffrances, des idées, des pensées ; s’avère parfois difficile et peut être ressenti souvent comme une exposition de soi-même. C’est souvent vrai.

Le psychologue clinicien est formé au mieux à écouter l’autre comme il se présente et comment il peut se dire, respectant évidemment la confidentialité.